Обмывания

Обмывания - весьма доступная, легко выполнимая в домашних условиях процедура.
Обмывания Пациент становится на деревянную решетку или в сосуд с теплой водой (большой таз, ванну), рядом подготавливается другой сосуд с водой определенной температуры (по назначению лечащего врача). Губка или полотенце, сложенное в несколько слоев, смачивается приготовленной водой и выжимается несколько раз на верхней части груди, чтобы вода, стекая вниз, обмывала всю переднюю поверхность тела, затем таким же образом обмывается задняя поверхность тела, выжимая сложенную губку или полотенце на верхней части задней поверхности туловища. Часто обмывания могут быть и местными или частичными, когда тело смачивается и растирается по частям - сначала руки, затем туловище, ноги, или ограничиваются только верхней или нижней частью тела. Они показаны лицам более слабым, менее привыкшим к холоду, а также как подготовительная процедура к общим обмываниям.

Обмывания должны выполняться очень быстро, в течение 2-3 мин, чтобы человек не мог озябнуть. Обычно начинают обмывания при температуре воды 34-30°, затем, по мере привыкания больного, в зависимости от его самочувствия (наличии чувства бодрости после процедуры) температуру воды постепенно снижают до 25-20°, а у крепких лиц - до 5-10°. После обмывания кожу сразу растирают холщевым полотенцем или простыней, стараясь получить сосудистую реакцию в виде порозовения или покраснения кожи. В некоторых случаях после обмывания и растирания для поддержания полученной реакции целесообразно укрыться одеялом и полежать 10-15 мин. Обмывания производятся утром, ежедневно (лучше после утренней гигиенической гимнастики).

Курс лечения - 1-2 месяца.
Показания: неврозы, протекающие с общей утомляемостью, ослабленное, вялое состояние после перенесенной болезни - с целью общеукрепляющего действия, закаливание организма для профилактики простудных заболеваний.





ЭТО ИНТЕРЕСНО
загрузка...